Какие страхи мешают женщинам быть активными?

Асият Хашукоева, ведущий гинеколог России, проливает свет на распространенные опасения, которые сдерживают женщин от ведения активного образа жизни. Многие дамы боятся усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем или получить травмы во время тренировок. Однако эксперт подчеркивает: при грамотном подходе физическая активность – это ключ к улучшению общего самочувствия.

Еще одна преграда – неуверенность в себе. Общественные […]